gia ban glucosamine thuoc tuan hoan nao ginkgo thuoc uong giam beo nhau thai cuu kem bio oil thuoc vien dong trung ha thao thuoc uong san chac nguc duong da bang nhau thai cuu viên giảm cân my pham tri nam va tan nhang

8 triệu hiện tượng cho thấy chúng ta sẽ là người sống có tuổi thọ cao



Nếu chúng ta có những dấu hiệu sau đây, chứng tỏ bạn sẽ sống thọ hơn nhiều người khác. Đây là những điều liên quan đến tuổi thọ mà có biện pháp bạn chưa hề biết.
1. Mẹ chúng ta sinh chúng mình lúc còn trẻ


Nghiên cứu của trường Đại học Chicago phát hiện, nếu mẹ sinh ra chúng ta lúc chưa tới 25 tuổi, bạn sẽ sống lâu thọ hơn so với một số người được sinh bởi một vài bà mẹ lớn tuổi. Bởi vì buồng trứng của những phụ nữ lớn tuổi dễ bị thiếu sót, tạo ra một vài bất thường về nhiễm sắc thể ở thai nhi nên có giải pháp ảnh hưởng phần nào đến sức khỏe của trẻ sau khi sinh và khi lớn lên.
Tham khảo: vien uong dau hoa anh thao


2. Bạn thích uống trà


Theo một kết quả tìm hiểu đối với trên 40 nghìn người, một số người uống tối thiểu 5 cốc trà/ngày sẽ có nguy cơ đột quỵ và chết vì bệnh tim thấp nhất. Chất catechins – thành phần tư nhiên trong lá trà còn có mẹo hay làm mờ sự tích lũy protein, bảo vệ các tế bào não, duy trì khả năng nhận thức của trí não. Khác với caffeine trong cà phê, caffeine trong lá trà chứa axit theanine protein tự nhiên. Chất này có cơ hội làm mất tác dụng do caffeine thông thường mang lại như huyết áp tăng, đau đầu và mệt mỏi…



Tham khảo: sữa ong chúa rebirth platinum



3. Bạn có lịch trình tản bộ 30 phút mỗi ngày


Nghiên cứu mới nhất cho thấy, một vài người kiên trì tản bộ 30 phút/ngày có tỷ lệ sống thọ cao gấp 4 lần so với một vài người đi bộ ít hơn 30 phút mỗi ngày. Đó là vì tản bộ cũng là một cách thức vận động giúp tiêu hao mỡ thừa, làm tăng hoạt động của các cơ quan trong toàn bộ toàn bộ cơ thể, thải lọc độc tố trong tất cả cơ thể tốt, giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh.


4. Bạn không uống đồ uống có ga



Đọc thêm: vien nhau thai cuu costar 35000mg


Các nhà khoa học Mỹ phát hiện, uống một chai coke hàng ngày có cách thức khiến nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường cao gấp đôi. Nếu thực sự muốn uống hãy thay thế bằng nước ép trái cây tươi. Kết quả nghiên cứu mới nhất của Anh cũng cho thấy, một vài đồ uống có ga có biện pháp khiến các tế bào con người bị tổn thương nghiêm trọng.


Theo các chuyên gia, chất giữ gìn thường gặp trong đồ uống có ga có cách thức phá hủy một vài khu vực quan trọng trong DNA, đe dọa trầm trọng sức khỏe tất cả cơ thể. Sự thương tổn do đồ uống có ga cho các bộ phân cơ thể thường liên quan tới lão hóa và lạm dụng rượu, cuối cùng dẫn tới các bệnh như xơ gan, parkinson.
Bạn nên quan tâm: bo sung canxi


5. Bạn thường ăn thức ăn nhiều màu sắc


Những thực đơn càng ngon mắt, càng tươi càng tự nhiên thì càng có biện pháp tránh lão hóa, giúp các bộ phân cơ thể chống lại gốc tự do, làm chậm tốc độ lão hóa. Một tìm hiểu kỹ mới nhất của Mỹ cho thấy, rượu nho tím, quả việt quất và rượu vang đỏ giàu polyphenols, có biện pháp giảm nguy cơ tim mạch, ngăn chặn bệnh Alzheimer. Các chuyên gia nghiên cứu Mỹ cũng cho hay, chất pterostillbene do việt quất và nho xuất hiện không chỉ có giải pháp dùng điều trị nhiễm nấm mà còn có cơ hội giảm cholesterol, điều tiết đường máu, phòng và điều trị bệnh tiểu đường type 2.
6. Bạn ít khi ăn thịt đỏ



Đọc thêm: viên uống nhau thai cừu golden health


Theo Viện tìm hiểu ung thư Mỹ, nếu nạp quá 500gr thịt đỏ/ngày, sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Mỗi ngày nạp quá 100gr thức ăn chế biến sẵn (như thịt xông khói hoặc giăm bông), nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng sẽ tăng lên 42%. Các loại thịt trong quá trình nướng, hun khói, ướp muối hoặc dùng chất bảo quản sẽ sinh ra chất gây ung thư nitrite, đe dọa các tế bào khỏe mạnh trong tất cả toàn bộ cơ thể. Vì vậy, ngăn chặn ăn thịt đỏ chính là ngăn chặn nguy cơ mắc nhiều bệnh.


7. Bạn có mối quan hệ xã hội và gia đình tốt


Mối quan hệ của cá nhân bạn trong gia đinh, xã hội tốt sẽ là động lực chống lại stress. Căng thẳng tinh thần quá lâu sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch và đẩy nhanh sự lão hóa tế bào, cuối cùng khiến tuổi thọ bị rút ngắn từ 4- 8 năm. Nghiên cứu “Tâm lý học” cho thấy, những người có tính cách sôi nổi sống khỏe mạnh hơn những người hay ủ ê, buồn chán.
Tag: thuc pham chuc nang tao bien nhat ban


8. Bạn là một bà nội trợ siêng năng


Thời gian tin tưởng thường xuyên sử dụng máy hút bụi, lau dọn cầu thang hoặc lau cửa sổ trên 1h đồng hồ có cách hay nhất giúp một người bình thường tiêu hao khoảng 285 calo, đồng thời giảm nguy cơ tử vong xuống 30%. Hơn nữa, theo nhiều nghiên cứu thì một số phái yếu không ngừng nghỉ làm việc nhà sẽ giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư vú.


Theo: http://blog.thpttt-lequydon-dongnai.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét