gia ban glucosamine thuoc tuan hoan nao ginkgo thuoc uong giam beo nhau thai cuu kem bio oil thuoc vien dong trung ha thao thuoc uong san chac nguc duong da bang nhau thai cuu viên giảm cân my pham tri nam va tan nhang

Mẹo hay bảo vệ và nâng niu lá gan cực kỳ kết quả tốt


Trong những năm gần đây, số lượng người mắc bệnh gan ở nước ta ngày càng gia tăng. Nhiều phương pháp điều trị mới đã được áp dụng nhưng vẫn chưa cắt được gốc vấn đề, bên cạnh đó lại tốn kém về thời gian và tiền bạc. Điều này khiến người mắc bệnh gan thường nhận ra sợ hãi. Tuy nhiên, không phải bệnh không có mẹo hay ngăn ngừa. Nếu thực hiện được theo 10 điều ngay bên dưới đây, chắc chắn chúng mình sẽ giảm bớt mối lo lắng về bệnh gan.


Bạn nên đọc: lam sao de hong nhu hoa


Cần phải có thời gian nghỉ ngơi
Ăn cơm xong có thời gian nghỉ ngơi là cách tốt nhất giúp gan khỏe mạnh, sau khi ăn cơm 30 phút được nghỉ ngơi yên tĩnh sẽ giúp cơ thể hấp thụ được phần lớn các những dưỡng chất. Những người có có trách nhiệm gan không tốt nên đi ngủ trước 23 giờvà không được phép thức quá 1 giờ đêm. Một số người vì công việc mà luôn phải làm việc vào ban đêm, một vài người này có khả năng mắc bệnh gan khá cao, ngoài ra hệ thống miễn dịch của họ cũng sẽ bị giảm sút.


Chú ý giữ cân bằng dinh dưỡng


Bạn hãy rèn luyện cho mình một lịch trình ăn uống đúng giờ giấc và định lượng. Ăn nhiều những loại rau xanh và hoa quả để đại tiện được dễ dàng, giúp cho gan giảm bớt gánh nặng. Nếu bị bệnh gan, chúng ta cần ăn nhiều những loại thức ăn bổ dưỡng để cung cấp thêm protein và vitamin cho toàn bộ cơ thể.


Bỏ thuốc uống lá


Hút thuốc rất có hại cho gan và không đem lại lợi ích gì cả. Sau thời điểm hút thuốc, nồng độ nicotin trong máu sẽ tăng cao, từ đó gan sẽ phải làm việc nhiều hơn để làm công việc giải độc các chất nicotin này.
Ăn nhiều rau xanh và hoa quả giúp giảm gánh nặng cho gan.


Đọc thêm: điều trị rạn da sau khi sinh



Cai rượu


Đối với các lá gan bình thường thì uống một chút rượu rất có hiệu quả, nhưng nếu uống quá nhiều rượu thì sẽ rất hại. Còn một vài người bị bệnh gan lại uống rượu trong một thời gian dài thì đó chẳng khác gì hành động tự sát. Một khi gan đã có bệnh thì không nên uống một chút rượu nào cả.



Không nên uống thuốc uống bừa bãi


Khi tác dụng phụ của thuốc uống gây ra bệnh gan thì các bộ phân cơ thể bị sốt không rõ nguyên nhân, bên cạnh đó toàn thân có tình trạng phát ban, người bị phù, ngứa ngáy, bên cạnh đó người bệnh sẽ có cảm giác chán ăn, khó chịu, buồn nôn, trướng bụng... Người bị bệnh gan cần đặc biệt chú ý khi uống các loại thuốc tránh thai và thuốc uống cảm cúm cũng phải hết sức chú ý. Chẳng hạn paracetamol có cơ hội đưa đến suy gan.


Bạn nên quan tâm: mỹ phẩm transino của nhật


Không nên tức giận


"Nội tắc thương can", câu đó có nghĩa là khi tức giận sẽ rất hại cho gan. Theo các nhà miễn dịch học thì khi tức giận, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ hoạt động kém đi và làm tổn thương đến gan. Do vậy, một vài người bị mắc bệnh gan nhất thiết không được phép nóng giận nhiều.


Kiêng khem trong bổ sung thức ăn


Nên tránh ăn một vài thực phẩm không còn tươi, bao gồm một số loại thực phẩm lên men, có viên uống bảo vệ, có phẩm màu công nghiệp, thực phẩm hun khói... Các loại thực vật có dầu, có tính cay hoặc những loại hoa quả như: mãng cầu, vải, long nhãn... cũng không nên ăn nhiều.


Thuốc bổ gan không hẳn thật sự có ích


Muốn hết mỏi mệt bằng thuốc bổ gan là một quan niệm hết sức sai lầm, đại đa số những loại thuốc bổ gan đều có chứa chất kích thích, cho nên sẽ đem lại cho chúng mình một sự hưng phấn giả tạo. Do vậy chỉ dùng thuốc bổ gan khi có chỉ định của bác sĩ.


Cách đề phòng viêm gan


Tiêm vaccin phòng viêm gan là một trong những cách tích cực nhất để phòng ngừa bệnh viêm gan. Những điều quan trọng khác cần phải chú ý là tránh các nguồn lây nhiễm ngay, ví dụ như tránh hoặc hết sức cẩn thận khi phải truyền máu, xăm mi, không dùng chung bàn chải, dùng chung dao cạo râu... Cần tin tưởng sử dụng kim tiêm một lần, kim châm cứu riêng...


Bạn nên quan tâm: nhũ hoa là gì


Duy trì việc kiểm tra gan định kỳ


Hằng năm nên đi làm các xét nghiệm về máu một lần để xem các chỉ số của gan. Những người đã bị mắc bệnh gan thì nên chấp hành nghiêm chỉnh lời khuyên của bác sĩ, kiên trì uống viên uống, không được vì bệnh tình tiến triển chậm mà sốt ruột đổi bác sĩ, đổi thuốc chữa trị

0 nhận xét:

Đăng nhận xét