gia ban glucosamine thuoc tuan hoan nao ginkgo thuoc uong giam beo nhau thai cuu kem bio oil thuoc vien dong trung ha thao thuoc uong san chac nguc duong da bang nhau thai cuu viên giảm cân my pham tri nam va tan nhang

Các loại trái cây hay ăn giúp trẻ lâu



Để có làn da tươi trẻ, nhiều người chọn lựa mỹ phẩm cao cấp nhưng cách này rất tốn kém. Trong ngay lúc đó, rất nhiều loại hoa quả chứa các thành phần tránh lão hóa giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, giảm dấu nhăn, đồi mồi, không đều màu… mà không phải tốn nhiều chi phí.


Vậy thì còn chần chừ gì nữa, hãy xem qua công dụng của một số loại quả dưới đây và áp dụng vào chế độ ăn của người dùng nó.


Kiwi
    
Các tìm hiểu đã chứng minh chất chống ôxy hóa có trong kiwi giúp da săn chắc và làm chậm sự hình thành vết nhăn. Chúng làm giảm hết mức quá trình ôxy hóa do nhạy cảm với ánh sáng và hạn chế tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím có hại. Vitamin C và E là các chất chống ôxy hóa đặc biệt giúp da tránh khỏi sự tấn công của các gốc tự do.


Hãy uống viên sữa ong chúa để duy trì sắc đẹp, làm chậm quá trình lão hóa toàn bộ cơ thể.


Tham khảo thêm: sua ong chua cua uc 1600mg


Lựu


Quả lựu giàu vitamin và các khoáng chất như Vitamin B2, phốt-pho… làm đẹp da. Thoa tinh chế từ lựu lên da có công dụng cung cấp dưỡng chất quý hiếm cho tế bào, giúp tăng tiết ra elastin, collagen… giúp da săn chắc và đàn hồi. Ngoài ra, tinh chế từ lựu còn cải thiện đáng kể nhiệm vụ của tế bào da.


Dưa hấu


Dưa dấu cung cấp một nguồn chất dinh dưỡng lớn cho da, giúp da không hiện diện nếp nhăn và các chỗ da không đều màu.


Bạn có biện pháp xay cả vỏ và hạt dưa hấu để làm sinh tố vì chúng chứa các vitamin cần thiết để chống ôxy hóa như Vitamin A, B và C. Hạt dưa hấu còn là nguồn kẽm, selen và vitamin E dồi dào.




Vitamin E và B trong bơ sẽ nuôi dưỡng da từ bên trong. Vitamin E giúp da khỏe mạnh còn kali giúp duy trì lượng nước tương thích trong cơ thể. Glutathione tăng cường mức độ miễn dịch và chống lão hóa.


Hãy uống viên sữa ong chúa để duy trì sắc đẹp, làm chậm quá trình lão hóa toàn bộ cơ thể.


Tham khảo thêm: sữa ong chúa úc 365 viên


Măng cụt


Hợp chất Xanthones trong măng cụt đem lại nguồn dinh dưỡng lành mạnh cho các bộ phân cơ thể. Các chất chống ôxyhóa như Catechin chống lại các gốc tự do. Ngoài ra măng cụt còn chứa Vitamin C giúp da sáng mịn.


Đu đủ


Đu đủ chứa nhiều Vitamin A, E và C làm sạch da, bồi dưỡng nguồn dinh dưỡng phù hợp cho da, làm tăng quá trình tái tạo da và tẩy tế bào chết nhờ enzim papian. Đắp mặt nạ đủ đủ giúp làn da đẹp hơn và xóa mờ dấu nhăn.


Táo


Phần bã táo tươi rất tốt cho da và cơ thể. Táo chứa các hỗn hợp hữu cơ và enzim giúp làm giảm mỡ và giữ nước để da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. Bạn có cách thoa giấm táo pha loãng lên da để điều chỉnh độ pH phù hợp.


Chuối


Lượng lớn Vitamin C và B6 trong chuối giúp điều chỉnh độ đàn hồi và gắn kết của da. Mangan và nhiều chất chống ôxy hóa khác nhau trong loại quả này giúp chống lại quá trình lão hóa sớm, che chắn xem nhưn da khỏi tổn thương và giữ ẩm da.


Hãy uống viên collagen để duy trì sắc đẹp, làm chậm quá trình lão hóa toàn bộ cơ thể.


Xem thêm: mua collagen neocell


Nho


Mangan và vitamin C trong nho giúp chống lại các tia cực tím độc hại, đồng thời các chất chống ôxy hóa sẽ chống lại các gốc tự do làm tổn thương làn da.

Theo: http://e.thcs-nguyendu-hanoi.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét