gia ban glucosamine thuoc tuan hoan nao ginkgo thuoc uong giam beo nhau thai cuu kem bio oil thuoc vien dong trung ha thao thuoc uong san chac nguc duong da bang nhau thai cuu viên giảm cân my pham tri nam va tan nhang

Bổ trợ canxi đối với phụ nữ mang thai như thế nào là đúng cách?

Thuốc bồi dưỡng kẽm và canxi  – quý bà mang bầu được khuyên nên bồi dưỡng canxi qua đường uống. Tuy nhiên, liều lượng thế nào phải do bác sĩ lựa chọn. Nhu cầu canxi đối với phụ nữ có thai.

 Tiêu chuẩn canxi cần hấp thu mỗi ngày đối với người trưởng thành trung bình là 800 mg nhưng qua điều tra thì mức hấp thu đó hầu như không đủ (ví dụ ở Hoa Kỳ,phụ nữ da trắng 640 mg, chị em da đen 452 mg; ở Trung Quốc: quý cô nông thôn 378 mg, quý cô thành thị 452 mg, còn phái yếu ở thành phố lớn 600mg). Khi có thai, nhu cầu canxi tăng lên: trong 3 tháng đầu, nhu cầu là 800 mg nhưng 3 tháng giữa là 1.000 mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1.500 mg vì thai càng lớn thì xương thai nhi càng phát triển.

Người có thai thiếu canxi có cách thức thấy mệt mỏi, đau nhức bắp cơ, tê chân, đau lưng, đau khớp, răng lung lay, chuột rút, nặng bên cạnh đó thì lên cơn co giật do hạ canxi huyết quá mức mà biểu hiện đặc trưng là co giật các cơ mặt và chi trên với bàn tay co rúm, các ngón tay chụm lại có có có trách nhiệm như “bàn tay người đỡđẻ”. Đối với thai, thiếu canxi sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng ngay khi đang còn trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình, lùn thấp…

 Bổ sung canxi đối với phụ nữ có thai 
Trước hết canxi là thành phần có sẵn trong các thực phẩm bồi dưỡng thực phẩm hằng ngày. Một số thức ăn ngay bên sau đây chứa nhiều canxi hơn cả: cua đồng (5.040mg%, tức là có 5.040mg canxi trong 100g cua); tôm đồng (1.120mg%); sữa bột (939mg%), sữa bò và dê tươi (147mg%). Trong các loại thực phẩm thực vật thì vừng (1.200mg%), rau cần (325mg%), cà rốt (323mg%) sữa bột đậu nành (224mg%)…

Bạn nên đọc: thuoc bo sung canxi cho ba bau

Tuy vậy không phải ăn vào bao nhiêu canxi thì các bộ phân toàn bộ các bộ phân cơ thể hấp thu được hết. Tùy theo loại thức ăn, ví dụ sữa bò có lượng canxi cao hơn trong sữa mẹ nhưng lại khó được hấp thu hơn. Lại cũng tùy các bộ phân các bộ phân cơ thể mỗi người, tùy thành phần của phospho và vitamin D mà sự hấp thu canxi nhiều hay ít. Ở quý bà trưởng thành, hấp thu và chuyển hóa canxi còn phụ thuộc hormon estrogen của buồng trứng vì thế ở người mạn kinh, do buồng trứng không hoạt động, estrogen thiếu hụt tăng cường hiện tượng loãng xương. Vì vậy việc thường xuyên sử dụng thức ăn đầy đủ với thức ăn đa dạng, nhiều rau, củ, quả, không kiêng khem vô lý, quyết định thức ăn có nhiều canxi cho bà mẹ mang thai là điều cần thiết, tránh được hiện tượng thiếu canxi đối với cả mẹ và thai.

Có thể bồi bổ canxi đối với hầu hết cơ thể bằng một số loại Viên uống có canxi. Viên uống chứa canxi có loại chỉ chứa muối canxi đơn thuần như Viên uống biocalcium chứa Ca lactate; calcium sandoz 500mg, mỗi Thuốc uống có Ca carbonate. Có loại phối hợp với các vitamin D, C, A như Viên uống calcivita chứa Ca carbonate, Ca phosphate, vitamin A (2.500 đơn vị) và vitamin D (400 đơn vị).

Bạn nên đọc: bộ kem trị nám da transino

Thuốc Ca C 1.000 sandoz ngoài Ca gluconolactate còn có 1.000mg vitamin C; loại sirô calcinol, ngoài các muối Ca lactobionate, Ca gluconate còn có vitamin A (2.500 đơn vị), vitamin D3 (200 đơn vị), vitamin C (40mg), vitamin B12 (2,5mcg) và muối sắt (tương đương 5mg sắt). Thuốc uống chứa canxi có thể ở dạng Thuốc, dạng sirô và có thể ở dạng tiêm (chỉ không ngừng nghỉ tin dùng trong trường hợp cấp cứu khi bị hạ canxi huyết). Tuy nhiên mọi thứ Thuốc uống và cách dùng Viên phải có sự chỉ dẫn của thầy Viên uống để tránh quá liều có giải pháp tạo ra hiện tượng tăng canxi huyết quá mức và lượng canxi dư thừa dễ tạo thành sỏi đường tiết niệu.

 Một số lưu ý khi bồi dưỡng canxi 
Trong việc chọn dùng Viên canxi cho người có thai nên chú ý những điểm sau: Nếu người có thai không có bệnh lý gì thì dùng Thuốc uống có canxi loại nào cũng được. Nhưng người có thai bị tăng huyết áp, tiền sản giật có chế độ hạn chế muối natri thì cần thận trọng khi dùng một số loại Thuốc canxi có lẫn natri (như Viên uống calcium sandoz 500mg, Viên uống Ca C 1.000 sandoz có chứa mỗi Thuốc 275mg natri); người có thai mắc tiểu đường cần thận trọng với các Viên có hàm lượng đường trong đó (như Thuốc uống Ca C 1.000 sandoz có lượng đường tương đương 2,27g mỗi Thuốc uống). Trường hợp phải dùng Viên lâu dài thì không nên dùng Viên canxi có gốc lactate vì khi chuyển hóa trong các bộ phân toàn bộ cơ thể sẽ sinh ra nhiều acid lactic gây mệt mỏi.

Bạn nên đọc: thuoc placentra 35000mg

Nếu bồi dưỡng dư thừa canxi thì lượng canxi thừa bị ngăn chặn qua nước tiểu có giải pháp gây sỏi tiết niệu hay canxi hóa động mạch.

 Với một vài thai phụ được bác sĩ chỉ định uống cung cấp canxi thì nên lưu ý: 

- Khi cung cấp Thuốc uống nang canxi, tốt nhất uống sau bữa sáng (hoặc bữa trưa) 1 tiếng đồng hồ (sau bữa sáng là tốt hơn cả). Tránh uống canxi vào buổi tối (đặc biệt không uống trước giờ đi ngủ) vì có biện pháp gây sỏi thận hoặc cản trở giấc ngủ.

- Nếu phải uống với liều lượng nhiều, nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Bởi vì mỗi lần uống, các bộ phân các bộ phân các bộ phân cơ thể chỉ có bí kíp hấp thu khoảng 500mg canxi một lúc.

- Tuyệt đối không nên dùng quá liều. Mặc dù canxi rất cần thiết cho bạn có bầu (trong 3 tháng đầu, nhu cầu canxi là 800mg hàng ngày, 3 tháng giữa là 100mg và 3 tháng cuối lên tới 1500mg do xương của thai nhi phát triển nên đòi hỏi nhu cầu canxi tăng) nhưng thai phụ không nên lạm dụng cung cấp canxi. Như đã nói, thừa canxi tăng cường nguy cơ sỏi thận, cản trở tất cả cơ thể hấp thu sắt và kẽm có trong những loại thức ăn khác. Bổ sung quá 2.500mg canxi hàng ngày được coi là quá liều.

 Canxi dành đối với bà bầu loại nào tốt – Bổ sung canxi cho bà bầu, thế nào là đúng cách? 

- Thai phụ khỏe mạnh có biện pháp được bác sĩ chỉ định cung cấp canxi với bất kỳ nhãn hiệu nào. Tuy nhiên, với thai phụ bị tiền sản giật, huyết áp cao (cần kìm hãm muối natri) thì phải cẩn thận khi bồi dưỡng canxi có chứa muối natri; người mắc tiểu đường thai kỳ thì cần thận trọng với những loại canxi có chứa đường.

- Chọn loại không chứa chì. Có một số nhãn hiệu Viên bồi dưỡng canxi có giải pháp chứa hàm lượng nhỏ chì nhưng cũng đủ gây hại đối với thai. Vì thế, hãy trao đổi kỹ với bác sĩ về vấn đề này.

- Không bồi dưỡng canxi cùng lúc với một vài thức ăn có chứa oxalate như chocolate, trà (cả trà cây thuốc có giá trị), dâu tây, nước ép hoa quả… vì thức ăn chứa oxalate khi kết hợp với canxi sẽ làm giảm hấp thu canxi.

 Bà bầu uống canxi vào thời điểm nào 

ThS.BS Đặng Lê Dung Hạnh, trưởng khoa khám bệnh, trung tâm y tế Hùng Vương TP.HCM: Có thể uống ngay từ đầu thai kỳ, vì người Việt Nam đa số đã có dự trữ canxi của tất cả cơ thể thấp. Canxi dư thừa có giải pháp thải dễ dàng qua đường tiêu hoá, chỉ trên một vài người đặc biệt mới ứ đọng canxi gây sỏi thận.

Nếu có tiền căn bị sỏi thận, cần hỏi lại bác sĩ niệu khoa loại sỏi thận quý bà đang mắc để có chế độ bổ sung canxi thích hợp. Khi bồi bổ canxi, cũng như bổ sung thêm chất bổ sắt trong thai kỳ, cần lưu ý phải bồi dưỡng không ngừng nghỉ và làm cho dài thêm trong suốt thai kỳ, nếu có điều kiện ngay cả một tháng sau sinh, và trong khoảng thời gian sáu tháng cho con bú.

 

Nguồn: http://finepurecollagen.simsodeptoanquoc.com.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét