gia ban glucosamine thuoc tuan hoan nao ginkgo thuoc uong giam beo nhau thai cuu kem bio oil thuoc vien dong trung ha thao thuoc uong san chac nguc duong da bang nhau thai cuu viên giảm cân my pham tri nam va tan nhang

Cách hay tốt nhất làm chậm quá trình lão hóa để lúc nào cũng đẹp tươi

Muốn gương mặt tự nhiên, không botox, không chất độn, các người mẫu hàng đầu sử dụng kem dưỡng có SPF, uống nhiều nước, ‘quan hệ’ đều đặn…
Brooke Shields, Paulina Porizkova-Ocasek, Patti Hansen và Yasmin Le Bon đều sở hữu hầu hết các bộ phân cơ thể đẹp hoàn hảo. Thật khó tin rằng tất cả họ đều đã bước qua tuổi 45. Nhiều người tò mò, không hiểu họ duy trì vẻ bề ngoài như thế nào, với chế độ ăn uống, tập thể dục, sửa đổi lối sống ra sao. Những thông tin ngay bên ngay bên dưới đây là gợi ý đối với một số người bước vào tuổi tứ tuần và muốn duy trì nét tươi trẻ.
Tag: thuoc uong trang da cap toc
 1. Giữ dáng 
Siêu mẫu, diễn viên Brooke Shields dù đã 45 tuổi nhưng vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn và cân đối. Cô thổ lộ mẹo vặt nhất của bản thân: “Tôi rất tự hào khi ở tuổi này mà vẫn duy trì được vóc dáng.
Tôi thường đi dạo ba lần một tuần và tập yoga. Tôi từng nhảy múa trên sân khấu Broadway nhiều năm, vì thế khi vận động, các cơ bắp của tôi sẽ trở lại ngay”.

Xem thêm: collagen ahlozen

 2. Bảo vệ da 
“Sau tuổi 27, tôi luôn dùng một số loại mỹ phẩm có chứa SPF. Tôi chỉ muốn giữ gìn gương mặt tự nhiên của người dùng nó nó, không botox, không chất độn, không gì cả. Khi tôi so sánh bản thân mình với một số người chúng ta khác ở độ tuổi của tôi nhưng không thường xuyên thường xuyên tin dùng mỹ phẩm có chứa SPF, có vẻ như làn da của họ bị lão hóa mau hơn.
Tôi không hề lo lắng về bộ ngực của mình nó, cho nên đàn bà có phương pháp thấy sự khác biệt ở đó”, diễn viên, người mẫu Czech, Paulina Porizkova vừa bước sang tuổi 46 chia sẻ cách giữ da đặc biệt của riêng mình.

 3. Ăn uống khoa học 

Khi cô diễn viên, người mẫu của Mỹ, Patti Hansen trong độ tuổi 20, cô thường ăn bánh hamburger và pizza. Thế nhưng, lúc đã bước vào tuổi tứ tuần, cô chợt nhận thức được tầm quan trọng của những bữa ăn khoa học đối với sức khỏe cũng như làm đẹp.
Cô thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày, giảm bớt thịt và tăng thêm rau, củ, quả. “Khi tôi đi làm vào buổi sáng, nếu không bổ sung thức ăn cẩn thận thì tôi dễ bị chóng mặt và cần phải uống một loại nước quả gì đó. Tôi luôn phải ý thực phẩm uống khoa học, ngay cả với bữa sáng”, Patti Hansen đã 55 tuổi nhưng vẫn xinh đẹp và rạng rỡ nhờ bồi dưỡng thực phẩm có lịch trình.

Bạn nên đọc: thuoc chua benh rung toc o nam gioi

 4. “Đánh đuổi” tóc bạc 
Khi bước vào tuổi tứ tuần, nỗi lo của nhiều người không chỉ là các nếp nhăn mà còn là một số sợi tóc bạc “không mời mà đến”. Với siêu mẫu người Anh, Yasmin Le Bon, cô phát hiện mình có tóc bạc khi mới 24 tuổi, lúc vừa sinh con gái đầu lòng.
Cô đã phải chữa trị đặc biệt để tránh bi kịch bị bạc đầu. Giải pháp tạm thời của nhiều phái yếu tuổi trung niên là nhuộm tóc màu nâu hoặc nâu đỏ để che giấu tóc bạc.
 

 5. Thử các cách tập luyện mới 
Người đẹp Angelique Serrano, biên tập viên mục Làm đẹp của tạp chí Allure đối với biết, cô tìm đến phương thức võ thuật mới có tên Vịnh Xuân để giữ gìn sự tươi trẻ. Mỗi tuần cô tập một giờ dù rất khó khăn. Tuy nhiên, tác dụng của sự thay đổi giải pháp tập luyện khiến cô thêm tự tin.

Tham khảo thêm: giảm béo bằng giấm đen

 6. Hạn chế trang điểm 
Một cách tốt nhất khác làm chậm quá trình lão hóa của siêu mẫu người Czech, Paulina Porizkova chính là tránh trang điểm nhiều nhất có khả năng, dù công việc của cô luôn đòi hỏi điều này. “Tôi rất thích đánh mắt màu tối, và trong các bức ảnh, nó sẽ rất nổi bật.
Nhưng nó lại không tốt trong thực tế. Tôi phủ lớp nền ít hơn, tán phấn bột ngăn chặn. Phấn bột gần như là kẻ thù của một số chúng mình đã bước qua tuổi 40 như tôi. Hạn chế là cách thức hay để không làm lộ dấu vết tuổi tác”, Paulina bật mí.

 7. Chăm sóc bản thân 
Người mẫu Brooke Shields đối với biết, khi cô uống nhiều rượu và ngủ ít, không sử dụng thức ăn đầy đủ và không tập luyện thường xuyên, mặt cô nhìn già đi cả chục tuổi. Cô tự quy định đối với bản thân không bao giờ được phép hút thuốc.
“Đặt bản thân vào vị trí không đua đòi, chạy theo thú vui của giới trẻ là phương pháp tốt nhất để khiến tôi trẻ hơn”, Brooke kết luận.

 8. Tập trung vào các bước chăm sóc làn da cơ bản 
Diễn viên, người mẫu 55 tuổi, Patti Hansen cho biết: “Trong suốt 40 năm qua, tôi luôn dùng sửa rửa mặt Mario Badescochế tạo từ hoa cẩm chướng. Nó không chứa nhiều dầu, loại bỏ sạch sẽ lớp trang điểm mà rất nhẹ nhàng với da.
Sau thời điểm ngăn chặn, lau khô, tôi dùng chút kem dưỡng ẩm cho da mặt. Con gái tôi, đang ở độ tuổi 20, có cách tin tưởng sử dụng bất cứ loại mỹ phẩm nào được bán tràn lan ngoài kia. Nhưng với tôi, tôi chỉ dùng một số thứ cơ bản nhất và tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu”.

 9. Quan hệ chuyện phòng the 
kinh nghiệm tránh lão hóa thực sự hiệu nghiệm mà nhiều người đẹp truyền tai nhau chính là mỹ phẩm chứa SPF, uống nhiều nước và “quan hệ” thường xuyên. Khi quan hệ chuyện phòng the, quý cô sẽ nhận thấy hạnh phúc và tràn đầy khoái cảm, nhờ đósản sinh một vài endorphins cần thiết.

Thuoc bo sung canxi tot nhat

Tham khảo thêm tại: http://collagen.depfashion.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét