gia ban glucosamine thuoc tuan hoan nao ginkgo thuoc uong giam beo nhau thai cuu kem bio oil thuoc vien dong trung ha thao thuoc uong san chac nguc duong da bang nhau thai cuu viên giảm cân my pham tri nam va tan nhang

Ảnh minh họa: News.

Chống vết thâm nám: Uống một cốc nước ấm sau khi ngủ dậy

Theo Health Sina, sau một đêm ngủ, sự trao đổi chất và các chất thải trong body cần một ngoại lực để giúp bài tiết. Do vậy khi thức dậy, đánh răng sạch sẽ, bạn nên uống một ly nước ấm sẽ giúp thanh lọc cơ thể, dưỡng da, bài tiết độc tố, chống thâm nám. Phụ nữ có vết thâm nám trên mặt càng không nên bỏ qua điều này.

Xem thêm: thuoc uong lam trang da toan than

Chống táo bón: Uống ngụm nước lớn

Bác sĩ khoa Hậu môn Trực tràng, Bệnh viện thành phố Trịnh Châu, Trung Quốc, giải thích táo bón xảy ra khi phân tích tụ trong ruột già quá lâu, lượng nước chứa trong nó bị hấp thụ hết dẫn đến khó bài tiết phân.

Để đi tiêu tiện lợi, cần bồi bổ đủ nước cho ruột làm mềm phân, do đó chú ý đến cách uống nước. Uống từng ngụm nhỏ, dòng chảy chậm, nước dễ bị hấp thụ hết trong dạ dày dẫn xuống thận trở thành nước tiểu. Do đó người bị táo bón tốt nhất nên uống ngụm nước lớn, nuốt nhanh chóng, thở nhanh, để nước nhanh chóng xuống tới ruột kết, đồng thời kích thích nhu động ruột, cải thiện triệu chứng táo bón.

Tham khảo thêm: thuốc uống làm nở ngực

Chống sỏi niệu: 3 thời điểm vàng để uống nước là 10, 16 và 22h

Khi cơ thể thiếu nước, nước tiểu dồn ứ lại dễ hình thành sỏi. Bổ sung nước vào những thời điểm trên sẽ bồi bổ nước và chống kết sỏi. Lượng nước uống hàng ngày khoảng từ 3 đến 3,5 lít, chia thành nhiều lần cách nhau đều đặn.

Chống đột quỵ: Uống một ly nước vào ban đêm trước khi ngủ

Đột quỵ do tình trạng thiếu máu não cục bộ, chiếm hơn 50% số ca bệnh về mạch máu não, đặc biệt ở người lớn tuổi và thường xảy ra vào ban đêm. Nguyên nhân sâu xa của bệnh là mạch máu bị xơ vữa khiến lòng mạch hẹp, dòng chảy của máu chậm lại, máu tụ một chỗ dễ khiến thiếu máu cục bộ và đột quỵ.

Tag: ve may bay di quang chau

Không uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ vì sẽ tăng tần suất đi tiểu vào ban đêm, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Chống tăng đường huyết: Uống ít nhất 4 ly nước mỗi ngày

Tạp chí Diabetes Care của Pháp công bố kết quả nghiên cứu: Uống 4 ly (một ly chứa 227 ml) hàng ngày có thể giảm 36% nguy cơ của đường trong máu cao hoặc bệnh tiểu đường. Khi đủ nước, bộ não phát tín hiệu "sản xuất nhiều glucose hơn" đến gan. Ngược lại, uống không đủ 2 ly hàng ngày làm tăng nguy cơ mắc các bệnh trên.

Giảm cân: Uống nhiều nước trước khi ăn

Đại học Birmingham nghiên cứu và công bố uống một ly 500 ml nước trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút trong vòng ba tháng sẽ giảm béo cơ thể từ 2 đến 4 kg.

Chống cáu kỉnh: Sử dụng nước bất cứ khi nào

Endorphins là "hormone hạnh phúc" và các adrenaline gọi là "hormone căng thẳng" được não tiết ra. Khi một người bị căng thẳng, các adrenaline tăng tiết và có thể được bài tiết giống như các chất độc khác. Cách bài tiết tốt nhất là uống thật nhiều nước bất cứ giờ nào bạn căng thẳng.

Nguồn: mỹ phẩm trị nám của nhật

0 nhận xét:

Đăng nhận xét